สัตว์นํ้า

อาหารหลัก5หมู่

อาหารหลักม5หมู่ คือ

1. หมู่โปรตีน เช่น เนื้อ นม

2.คาโบร์ไฮเดรต เช่นข้าว แป้ง

3.เกลือแร่ เช่น ผัก

4.วิตตามิน เช่น ผลไม้

5.ไขมัน เช่น ชีส เนย และนํ้ามัน

ที่มาwww.shineon.in.th

ประโยชน์ของการออกกำลังกาย

การออกกำลังกายมีประโยชน์คือ

ช่วยให้เลือดสูบฉีดดี ช่วยให้จิดใจร่าเริง

ช่วยให้ร่างกายสมดุลไม่อ้วน และไม่ผอมเกินไป

เราควรออกกำลังกาย

อย่างน้อย

สัปดาห์ละ3ครั้ง

ที่มาwww.nambuddeee.worb

dpress.com

ประโยชน์ของต้นไม้

ต้นไม้มีประโยชน์มากมายเช่น

ประโยชน์ของต้นไม้มีดังนี้
1.ต้นไม้จะ ช่วยคายออกซิเจนในช่วงกลางวัน ทำให้เราได้อากาศบริสุทธิ์ ซึ่งการได้สูดอากาศบริสุทธิ์ มีผลดีต่อสุขภาพ ของเรา
2. ช่วยดูดซับก๊าซ คาร์บอนไดออกไซด์ ซึ่งเป็นตัวการให้เกิดภาวะเรือนกระจก ทำให้เกิดภาวะโลกร้อน
3. เป็นร่มเงา บังแสงแดด ให้เกิดความร่มรื่น
4. เป็นที่อยู่ อาศัยของสัตว์ป่า
5. พืช ผล สามารถนำมารับประทานเป็นอาหาร หรือ ยารักษาโรคได้
6. เป็นแหล่งต้นน้ำ ลำธาร เนื่องจากที่บริเวณราก ที่ดูดซับน้ำ และ แร่ธาตุ เป็นการกัก เก็บน้ำไว้บริเวณผิวดิน
7. บริเวณรากของต้นไม้ ที่ยึดผิวดิน ทำให้เกิดความแข็งแรงของบริเวณผิวดินป้องกันการพัง ทลายจากดินถล่ม เนื่องจากมีรากเป็นส่วนยึดผิวดินอยู่ ตัวอย่างที่เห็นเด่นชัด คือ การสาธิต การนำหญ้าแฝกมาประยุกต์ ป้องกันการพังทลาย ของหน้าดิน ของพระบาทสมเด็จพระเจ้าอยู่หัว ซึ่งเป็นพระปรีชา สามารถของพระมหากษัตริย์ ประเทศของเรา
8. เป็นแนวป้องกัน การเกิดน้ำท่วม เนื่องจาก เมื่อเกิดสภาพที่น้ำเกินสมดุล ท่วมลงมาจากยอดเขา จะมีแนวป่า ต้นไม้ ช่วยชะลอความแรง จากเหตุการณ์น้ำท่วม
9. ลำต้น สามารถ นำมาแปรรูปทำประโยชน์ ต่างๆ เช่น บ้านเรือน ที่พักอาศัย สะพาน เฟอร์นิเจอร์ เรือ
10. การปลูกต้นไม้ เป็นการผ่อนคลายความเครียดได้อย่างนึง
11. เมื่อเจริญ สามารถนำไปขายได้ราคา โดยไม่เสียค่าใช้จ่ายมาก
12 ต้นไม้ เป็นแหล่งอาหารรดาสัตว์ป่า เป็นส่วนนึงในระบบนิเวศวิทยา

สร้างโดย:

จันนิภา ชุนชำนิ ม.6/4 เลขที่ 21 โรงเรียนสตรีศรีสุริโยทัย กรุงเทพฯ

แหล่งอ้างอิง:

http://share.psu.ac.th/blog/nantikorn/1749

ผลไม้ไทย

ผลไม้ไทยมีหลายชนิดและในแต่ละชนิด

ก็มีสรรพคุณทางยามากมายและแตกต่างกันไป

เช่น ผลไม้ที่มีรสเปรี้ยว อย่างส้ม มะนาว สะละ

และส้มโอ ก็มีวิตามิน c ช่วยบำรุงสายตา

และยังมีอีกหลายชนิดที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย

ของเรา

เพราะฉะนั้นเราควรอนุรักษ์ผลไม้ไทยให้อยู่กับ

คนไทยไปนานๆ

ที่มาwww.healthy in thai blogspot.com

www.women.thaiza.com

ภาวะโลกร้อน

ภาวะโลกร้อน หมายถึง อุณหภูมิ

ของโลกสูงขึ้นไม่ว่าจะเป็นบนพื้นผิว

โลกและในมหาสมุทร ในช่วง100ปีที่

ผ่านมาอุณหภูมของโลกสูงขึ้นมาก

จนสัตว์ในแถบขั้วโลกใช้ชีวิตลำบากขึ้น

สาเหตุของโลกร้อน คือ การใช้เชื้อเพลิงถ่านหิน การทำโรงงาน

และควันของรถ ก็เป็นสาเหตุเช่นกัน

ที่มาwww.thaiall.com www.blogspot.com